成長教育講座

日期：100年3月12日（六）
時間：19：30∼21：30
地點：妙心文教大樓3F
講師：楊旻鑫老師（心理師）
講題：幸福的一夜好眠
內容：為什麼我會睡不好？是不是一天一定要睡八小時？還是睡不著可以喝點酒來助眠？種種睡眠的迷思，正影響著我們的睡眠品質。
因此，本講座楊旻鑫臨床心理師，將從認知行為療法，幫助你打破睡眠迷思，教你建立正確睡眠觀念，以及好睡技巧，從認識身體睡眠機制，進而瞭解失眠的成因等，讓你夜夜都能安心入睡，讓你從此不再為失眠所苦。活動免費入場，歡迎有興趣的民眾前往聆聽。

日期：100年4月9日（六）
時間：19：30∼21：30
地點：妙心文教大樓3F
講師：唐心北老師（行政院衛生署嘉南療養院科部主任）
講題：您的孩子為什麼離不開電腦？──談網路成癮
內容：隨著網際網路的快速發展，不僅改變了世界，也改變了人際的互動型態，甚至改善了生活，成為日常生活中不可或缺的工具，卻也產生了新的問題。
因此，本講座唐心北醫師，將從網路對青少年的影響、網路成癮是什麼？網路成癮症的問題類型、網路成癮伴隨的現象、誘發網路成癮症高危險情境、網路成癮問題評估與處置、網路成癮者的治療原則、如何預防青少年網路成癮？對家長提出建議。活動免費入場，歡迎有興趣的民眾前往聆聽。