◎ 成長教育講座 ◎

　　

　　日期：108年5月18日（六）
　　講師：黃純德老師（高雄醫學大學口腔衛

　　　　　生學系名譽教授）
　　講題：老人口腔保健知多少　預防齒牙動

　　　　　搖及容易嗆咳等問題
　　內容：人老了以後，常會有齒牙動搖、牙

　　　　　齦容易出血、咬不動食物及容易嗆

　　　　　咳等問題，這些問題是怎麼發生的？

　　　　　會怎樣？是該認命？還是可以逆天？

　　　　　要如何預防？透過保健來使您的牙

　　　　　齒得到妥善的照料，使您能活到老、

　　　　　吃到老且頭腦靈光無障礙。
　

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　　日期：108年6月15日（六）
　　講師：黃挺源老師
　　　　　（臺南醫院復健治療師）
　　講題：常見肌肉疾患及拉筋操
　　內容：日常生活中，是否經常動不動就肌

　　　　　肉拉傷，做個家事腰痠背痛，上班

　　　　　時姿勢不正確，玩3C產品同一姿

　　　　　勢，這些就是日常生活寫照，因為

　　　　　不正確動作與姿勢，容易造成肌肉

　　　　　疾患。注意日常生活動作細節，透

　　　　　過簡易的拉筋操，預防肌肉疾患，

　　　　　照顧自己與家人健康。

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　時間：晚上7：30∼9：30
　地點：妙心文教大樓3F 研修院教室