生命教育

──讀《轉念，發現奇蹟》有感

呂春梅

　　 常言說：「人生無常。」每個人在他的生命過程中，總會碰到一些不是自己預期的事，或當時無法承受的事情，譬如：失學、失戀、失婚、生重病，或與摯愛的人生離死別等。當碰到這些挫折時，當事人日後是否會更加沮喪、意氣消沉、怨天怨地？或將它視為生命中的一種考驗、一種成長學習？

　　其實，不論是往壞的方向或往好的面向發展，端視我們是否願意當個積極樂觀的人？是否願意學習成熟或成功人士的人格特質？是否願意發揮上天賦予每個生命體都有的「轉念」能力？

　　因為，「轉念」就如同《轉念，發現奇蹟》一書的作者所說的：它是一種人類獨有的寶貴能力，只要心中常保有善良的種子，它可以隨時讓我們在心中開滿花朵，也能讓周遭的人雨露均霑，更能改變我們的命運。所以，只要我們能將「轉念」養成為一種習慣，將它視為頓悟的開始，它將給我們很豐富的人生視野，以及更崇高的人生品質。它可能在某一個時刻救自己一命，或是解救別人一命。

　　從這本書的幾則短故事中，讓我印象深刻，也領會到生命中的轉念智慧的確無窮，例如：

　　一、別讓恐懼殺死自己：篇中提到美國有一火車調度員尼克，有很好的專業能力，也與同事處得不錯。但他是個悲觀主義者，有一天，鐵路工人被告知可提早一小時下班，其他人忘記尼克還在車廂內檢查，就把車箱門給關了；尼克被反鎖在一節有冷凍功能的車廂內，他緊張不已，試著各種方法仍然無法引人注意來救他。因此，他開始感覺車廂愈來愈冷，心想冷凍庫已發揮作用，感覺自己將要結冰了！急忙找了一塊紙板，在上面寫下留給家人的遺言。

　　隔天，工人打開沉重的車廂大門，發現尼克的屍體。經法醫勘驗結果是凍死的；只是讓人訝異的，車廂的冷凍設備並沒有運轉，而車內的溫度有華氏61度，也有足夠的空氣。看來尼克是被自己的恐懼殺死的。

　　二、改變想法，改變人生：有一位心理學家做了一個有趣的實驗。他寄了十二張卡片給偶然間認識的尋常朋友，卡片上的文字是：「我知道是恭喜你們的時候了，很高興聽到你的喜訊，我相信你也一定感到驕傲才是。」

　　結果有趣的事發生了，心理學家收到每一個人的回音，都對心理學家知道他們最近獲得的成就表達感謝。

　　雖然有些訝異，但是沒有一個人否認他們有值得慶賀的事情。這些值得慶賀的成就，包括：找到一份新的工作、在球賽獲勝、當了爺爺、孩子在學校獲得獎勵等。他們每個人都可以找到讓自己覺得驕傲、值得被肯定的事。

　　三、成全是另一種獲得：有一位輕微智障的學生，早上上學前對著父母說：平常賽跑我總是最後一名；今天有一位同學把腳扭傷了，我想今天我不會跑最後一名了。因此，他帶著興奮的心情上學。

　　回家時還是興奮的說他還是最後一名。經過父母好奇的追問下，才知道原來這次跑步，當所有同學都抵達終點後，只剩下他和那位受傷的同學在跑。可是，那同學居然又跌倒了，他當下立刻回頭抱著那同學的肩膀一起跑，並讓那同學先抵達終點。此時，終點線一邊響起熱烈的掌聲；這些掌聲，甚至比第一名的還多！

　　從這三篇故事中，讓我聯想到：人生有十之八、九不如意，樂觀的人常面向陽光，總多看那如意的一、二；因此，所見皆是光明。而悲觀的人常面向陰影，老看那不如意的八、九，因此，所見均為黑暗。法國思想家伏爾泰有一句名言：「好運總是降臨在樂觀開朗的人身上。」我們若能做情緒與思想的主人，才能有掌握快樂的能力。

　　有人說：過去20世紀最大的發現，就是人們可以透過改變想法來改變人生。我們也常說：「發生就是恩典。」「真正影響我們的，不是事情本身，而是我們對事情所抱持的態度。」當我們積極選擇對自己生命有益的想法，那時我們才會發現成長中的悲與苦，都是人生的滋味，也才能真正體會「任何事情的發生都是老天最好的安排」。

　　我們在成長的過程中，體會到「成全」可以是一種很美的情操，但也可能是痛如斷腸的一種無奈；「成全」可以是徹底的犧牲，但也可能讓自己比主角得到更多的掌聲與敬重。所以，我們應該拋掉沒有自尊的成全，避免自己處在委屈而終日無止盡的嘆息。我們應該學習另一種成全：學習願意拋開只考慮自己，讓周圍的人可以獲得更大的滿足的胸襟。畢竟有能力成全別人，代表「我比別人更凸出」。

　　生命是一個過程，當我們人生中遇到了陰霾，就像坐火車經過隧道，雖然暗下來，隧道口一定會有光明。人生中的得失沒有絕對，能夠隨遇而安，隨緣心喜，才是處事的道理，不要太執著於眼前的得失，好運才會跟著降臨。

　　本書中「你擁有無限學習的能力」這個單元裡提到：人是習慣的產物，我們如果老是停留在舊有的框框裡，只會讓我們看到自己熟悉想看的事物，一但環境改變了，這時若想看到你要看的頻道，就必須學習去適應這種改變，「改變」本身就蘊涵著一種動能；所以，詛咒改變只會讓我們被時代淘汰，生命的每一天都在改變，我們在變與不變之間要如何抉擇，這就是待人處世與事業經營的智慧。

　　人如果沒有目標，是生命中最惶恐的事，當我們需要幫助時，永遠記得我們有手可以動手，當我們成長後，將會發現我們有二隻手，一隻幫助自己，一隻幫助他人。所以，找到自己最喜歡做的事情，這是生涯發展的起點，快樂從這裡來，自我的重要也從這裡來，能夠做自己喜歡做的事情，每天就可以像個富翁享受心靈的富足。

　　「轉念」也是一種「轉運」，能夠轉念，我們才能發現生命中的美好，萬物皆有情，只要用心去感受，在每一個用心的念頭中，我們將會看見平常所看不到的世界，會發現花朵上的露珠和花朵本身一樣動人。所以，當「緣聚」時要和和氣氣、相親相愛；當「緣散」時要自自然然、無罣無礙；這似乎是修行者的境界，其實轉念本身就是一種生活修行，它是一股足以改變命運的力量，也可以讓我們的生命更加燦爛。

參考資料：
1.鄭騰尹著，《轉念，發現奇蹟》，　臺北：方智，2005年4月。